اگر شما نیز عاشق بدنسازی هستید، دیگر نیازی نیست که خانه‌تان ترک کنید. بلکه به راحتی می‌توانید با چند دستگاه تمامی تجهیزات سالن‌های بدنسازی را به خانه‌تان بیاورید. در دنیای امروزی، انواع دستگاه بدنسازی خانگی وجود دارند که می‌توانند اتاق زیر شیروانی، خانه یا زیرزمین شما را به یک سالن ورزشی مجهز تبدیل کنند. لیستی از انواع دستگاه بدنسازی خانگی را در بالا مشاهده می‌کنید.
خوشبختانه امکان خرید تمامی تجهیزات بدنسازی از فروشگاه اینترنتی انرژی اسپورت وجود دارد. فروشگاه اینترنتی انرژی اسپرت ( energysportstore) یکی از معتبرترین تولیدکنندگان و تامین‌کنندگان تجهیزات و ملزومات باشگاهی در ایران است که بستر مطمئن و امنی را برای سفارش تجهیزات ورزشی پیش روی شما قرار می‌دهد. از طریق وبسایت انرژی اسپرت می‌توانید قیمت انواع دستگاههای بدنسازی را ببینید و خرید لوازم بدنسازی خود را آگاهانه انجام دهید.
در سایت انرژی اسپرت قبل از خرید می‌توانید سایز و تمامی جزئیات محصول مورد نظر خود را در میان انواع محصولات مشابه آن مقایسه کنید و سپس آن را سفارش دهید. استفاده از مواد اولیه مناسب برای تولید محصولات داخلی و دقت در واردات اجناس خارجی از لحاظ کیفیت و کارایی مناسب چیزی است که ما را از همتایان خود متمایز می‌کند. شما عزیزان می‌توانید برای مشاوره و راهنمایی در زمینه سفارش تجهیزات ورزشی با کارشناسان ما از طریق شماره ۰۲۱-۵۵۳۶۱۲۸۳ در تماس باشید.
در ادامه لیستی از ضرورترین انواع دستگاه بدنسازی خانگی را مشاهده می‌کنید.
مزایای دستگاه بدنسازی خانگی
دستگاه بدنسازی خانگی مانند دستگاه بدنسازی باشگاهی دارای مزایای بی‌شماری است. اولا اینکه بدون ترک خانه به راحتی می‌توانید در هر تایمی از شبانه‌روز تمرینات بدنسازی خود را دنبال کنید. مخصوصا اگر برنامه کاری شلوغی دارید و وقتی برای رفتن باشگاه ندارید، این گزینه عالی است. خرید دستگاه بدنسازی خانگی در دراز مدت نیز باعث صرفه‌جویی در وقت و هزینه‌های شما می‌شود زیرا دیگر نیاز به پرداخت هزینه عضویت در باشگاه ندارید.
به‌علاوه، دستگاه بدنسازی خانگی به شما این امکان را می‌دهد تا انواع تمرینات قلبی، تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری را فقط در یک دستگاه انجام دهید. دستگاه بدنسازی خانگی ۴۸ کاره برند پرو مارسی که در لیست بالا آن را مشاهده می‌کنید، یکی از بهترین دستگاههای خانگی بدنسازی است.
این همان دستگاهی است که اکثر مردم آن را “سالن ورزشی همه کاره خانگی” می‌نامند. این دستگاه 48 کاره بوده، به این معنی جایگزین عالی برای اکثر دستگاههای بدنسازی مجزا از جمله پرس پا و سینه بوده و امکان تمرین هر حرکت بدنسازی را که فکر می‌کنید، به شما می‌دهد.
دستگاه بدنسازی 48 کاره مخصوصا برای خانواده‌هایی که افراد بیشتری از آن استفاده می‌کنند، عالی است. همینطور این دستگاه هزینه‌های کلی خرید هر دستگاه مجزا را کاهش داده و از این رو قیمت بالای آن قابل توجیه است. دستگاه بدنسازی خانگی 35 کاره برند پرو مارسی نیز همانطور که از نامش می‌توان حدس زد، امکان تمرین 35 حرکت بدنسازی را فراهم می‌کند.
بخش‌های مشترک دستگاههای بدنسازی خانگی
دستگاه بدنسازی خانگی از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است و به کاربر اجازه می‌دهد تا به طور همزمان ورزش کند. بخش‌های مشترک در اکثر دستگاههای بدنسازی خانگی عبارتند از: صندلی (برای تمرینات سینه و بازو)، بخش پرس پا، سیمکش، دستگاه قایقی رویینگ، دستگاه فلای و کیسه بوکس.
دستگاههای چندگانه اغلب دارای ویژگی‌های سفارشی‌شده مانند صندلی‌های قابل تنظیم، دسته‌ها و وزنه‌های چرخان، قفل‌های ایمنی و سیستم‌های اهرمی هستند که گزینه‌های تمرینی پیشرفته‌تری را ارائه می‌دهند.
عواملی که قبل از خرید دستگاه بدنسازی خانگی باید در نظر بگیرید.
قبل از خرید دستگاه بدنسازی خانگی فاکتورهای خاصی وجود دارد که باید برای اطمینان از انتخاب درست آن‌ها را در نظر بگیرید. این عوامل عبارتند از:
1) فضا
هنگام انتخاب دستگاه بدنسازی خانگی چندمنظوره، حتما باید به فضایی که در خانه خود دارید فکر کنید. از آنجایی که دستگاه‌ها در اندازه‌های مختلفی در دسترس است، باید منطقهای را که قصد دارید سالن بدنسازی خود را در آن راه‌اندازی کنید، اندازه‌گیری نمایید و مطمئن شوید دستگاهی که انتخاب می‌کنید به راحتی در فضا قرار خواهد گرفت. اطمینان حاصل کنید که فضای کافی در اطراف دستگاه وجود دارد تا بتوانید آزادانه حرکت کنید و تمرینات را بدون هیچ محدودیتی انجام دهید.
2) بودجه
قبل از شروع جستجو برای خرید دستگاه بدنسازی خانگی خود باید بودجه‌ای تعیین کنید، زیرا قیمت‌ها به طور قابل توجهی ممکن است متفاوت از هم باشد. انجام تحقیق قبل از خرید بسیار مهم است زیرا قیمت بالاتر همیشه کیفیت بهتر را تضمین نمی‌کند. اما به خاطر داشته باشید که فقط برای صرفه جویی در هزینه، کیفیت را به خطر نیندازید. به طور کلی، سرمایه‌گذاری بر روی یک مدل چندمنظوره با کیفیت و معتبر می‌تواند در درازمدت باعث صرفه جویی در هزینه‌های شما شود.
3) وزنه‌ها
وزنه‌ها جزئی از دستگاه بدنسازی خانگی هستند که در حین تمرین مقاومت ایجاد می‌کنند. بنابراین، مهم است که حداکثر ظرفیت وزنه را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که نیازهای شما را برآورده می‌کند. برای مبتدیان، همیشه توصیه می‌شود وزنه‌ای حدود 60 تا 70 کیلوگرم را انتخاب کنند. اما اگر در سطح متوسط هستید، وزنه‌های بیش از 80 کیلوگرم برای شما ایده‌آل هستند.
علاوه بر این، شما باید بررسی کنید که آیا دستگاه این اجازه را می‌دهد تا وزن‌ها را ارتقا دهید یا نه؟! در صورتی که قصد دارید مقاومت آن را در آینده افزایش دهید، این نکته بسیار مهم است.
4) تمرینات
هنگام انتخاب دستگاه بدنسازی خانگی، باید در مورد اینکه کدام تمرینات را می‌خواهید روی دستگاه انجام دهید؛ فکر کنید. توجه داشته باشید که همه دستگاههای خانگی تمرینات یکسانی را ارائه نمی‌دهند، برخی دستگاه‌ها فقط تمرینات اولیه را ارائه می‌دهند، در حالی که برخی دیگر تنوع گسترده‌تری را فراهم می‌کنند.
علاوه بر این، باید در نظر داشته باشید که آیا دستگاه دارای لوازم جانبی برای بهبود تمرینات‌تان است یا نه؟! به این ترتیب، می‌توانید از سرمایه‌گذاری خود نهایت استفاده را ببرید و به اهداف تناسب اندام خود با کارایی بیشتری دست پیدا کنید.
5) کیفیت
در نهایت، هنگام انتخاب دستگاه، کیفیت کلی آن را در نظر بگیرید. به دنبال دستگاه‌هایی باشید که با مواد بادوام ساخته شده‌اند و می‌توانند در برابر استفاده مکرر مقاومت کنند. علاوه بر این، خواندن نظرات سایر مشتریان نیز مهم است. بهتر است همیشه دستگاهی را از یک برند معتبر انتخاب کنید که دارای گارانتی یا ضمانت‌نامه باشد.
6) نوع دستگاه
دستگاههای خانگی چند منطوره را به طور کلی می‌توان به دو نوع اصلی دسته بندی کرد: دستگاههای وزنه‌دار و دستگاههای مقاومتی.
دستگاههای وزنه‌دار
یکی از انواع تجهیزات بدنسازی خانگی دستگاههای وزنه‌دار هستند. این دستگاه گزینه عالی برای کسانیست که به دنبال ایجاد توده عضلانی هستند و معمولا طیف وسیع‌تری از تمرینات را ارائه می‌دهد. این دستگاه برای کسانی که به دنبال افزایش قدرت و عضله‌سازی هستند ایده‌آل هستند.
دستگاههای مقاومتی
نوع دیگر از تجهیزات بدنسازی خانگی از مدل دستگاههای مقاومتی هستند. در این دستگاه‌ها از میله‌هایی برای ایجاد مقاومت در حین تمرین استفاده می‌شود. معمولا این نوع دستگاه بدنسازی خانگی دامنه تمرینات کمتری دارند و برای کسانی که به دنبال تقویت عضلات خود یا بهبود تناسب اندام کلی خود هستند عالی هستند.
ماشین‌های مقاومتی مخصوصا برای کسانی که به دنبال بهبود انعطاف‌پذیری و سطح تناسب اندام خود با گنجاندن تمرینات مقاومتی در برنامه تمرینی خود هستند ایده‌آل می‌باشند.
برند معتبر
در نظر گرفتن عواملی مانند در دسترس بودن فضا، بودجه، و هدف شما از تناسب اندام هنگام خرید دستگاه بدنسازی مهم است. شما باید مواد باکیفیت، گزینه‌های قابل تنظیم، و ویژگی‌های اضافی مانند میله‌های کشش، پرس پا را بررسی کنید تا سرمایه‌گذاری خود را با این تجهیزات به حداکثر برسانید.
انتخاب برند معتبر نیز می‌تواند تضمینی بر کیفیت بالای محصولات باشد. انرژی اسپورت تولیدکننده انواع مختلف تجهیزات باشگاه با بهترین کیفیت ساخت و جدیدترین دستگاه های روز دنیا بوده و همواره کوشیده است تا بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت را برای مشتریان عزیز مهیا کند. انرژی اسپورت به عنوان بهترین مرکز تولید تجهیزات باشگاهی در تهران فرصتی را برای خریداران فراهم کرده است که تمامی انواع تجهیزات تولید خود را به صورت آنلاین و با مشخصات کامل ببینند و به راحتی آن را سفارش دهند.
شما می‌توانید جهت اطلاع از قیمت انواع دستگاه بدنسازی خانگی به لیست محصولات در بالا مراجعه و پس از انتخاب نوع محصول مورد نظر خود، جهت مشاوره و خرید اقدام کنید. برای خرید انواع تجهیزات می‌توانید از سایت انرژی اسپورت اقدام به ثبت سفارش نموده و در کمترین زمان با بهترین کیفیت آن‌ها را تحویل بگیرید. برای دریافت مشاوره رایگان برای خرید تجهیزات باشگاهی می‌توانید با شماره ۰۲۱-۵۵۳۶۱۲۸۳ تماس حاصل نمایید.
