پیلاتس نوعی ورزش کششی برای افزایش قدرت بدنی و انعطاف‌پذیری بدن است که ذهن و جسم را درگیر می‌کند. ورزش پیلاتس را می‌توان با تجهیزات کم یا حتی بدون تجهیزات نیز انجام داد. اما برای اینکه تمرینات پویا و محرکی در خانه یا باشگاه داشته باشید، به وسایل پیلاتس مناسبی نیاز دارید. خوشبختانه تجهیزات پیلاتس فضای زیادی را در خانه یا باشگاه شما اشغال نمی‌کنند و همین آن را به انتخاب عالی تبدیل می‌کند.
چیزی که به هنگام خرید لوازم پیلاتس باید به آن توجه کنید، اندازه، دوام و سطح مهارت شما است. خوشبختانه امکان خرید تمامی تجهیزات یوگا از فروشگاه اینترنتی انرژی اسپورت وجود دارد.
فروشگاه اینترنتی انرژی اسپرت (energysportstore) یکی از معتبرترین تولیدکنندگان و تامین‌کنندگان تجهیزات پیلاتس و ملزومات باشگاهی در ایران است که بستر مطمئن و امنی را برای سفارش محصولات پیلاتس پیش روی شما قرار می‌دهد. از طریق وبسایت انرژی اسپرت می‌توانید قیمت وسایل پیلاتس را ببینید و خرید محصولات پیلاتس خود را آگاهانه انجام دهید.
در سایت انرژی اسپرت قبل از خرید امکان مشاهده سایز و تمامی جزئیات محصول مورد نظر در میان انواع محصولات مشابه آن وجود دار د و پس از مقایسه می‌توانید محصول موردعلاقه‌تان را سفارش دهید. استفاده از مواد اولیه مناسب برای تولید محصولات داخلی و دقت در واردات اجناس خارجی از لحاظ کیفیت و کارایی مناسب چیزی است که ما را از همتایان خود متمایز می‌کند. شما عزیزان می‌توانید برای مشاوره و راهنمایی در زمینه سفارش تجهیزات ورزشی با کارشناسان ما از طریق شماره ۰۲۱-۵۵۳۶۱۲۸۳ در تماس باشید.
در ادامه در مورد محصولات پیلاتس موردنیاز برای راه‌اندازی باشگاه یا تمرین در منزل بیشتر صحبت کرده‌ایم.
لیست وسایل پیلاتس موردنیاز برای شروع تمرینات در باشگاه و منزل
خوشبختانه بسیاری از تجهیزات پیلاتس فضای زیادی را اشغال نمی‌کنند. همینطور بسیار ارزان‌تر از دیگر تجهیزات ورزشی می‌باشند. به همین خاطر گزینه خوبی برای اضافه کردن به باشگاه یا تمرین در منزل هستند. ما در ادامه تمامی محصولات پیلاتس را معرفی و توضیح داده‌ایم. شما عزیزان می‌توانید از طریق شماره تلفن‌های ما در انرژی اسپرت با کارشناس فروش وسایل پیلاتس ارتباط برقرار نمایید تا شما را بهتر راهنمایی کنند.
1) تشک
تشک یکی ابزارهای ضروری برای تمرینات پیلاتس در خانه و باشگاه است. تشک‌های پیلاتس به گونه‌ای طراحی شده‌اند که از تشک یوگای معمولی متراکم‌تر و ضخیم‌تر هستد تا از دست‌ها، مفاصل و ستون فقرات شما را در تمام طول تمرین محافظت نمایند. همینطور سطوح غیرلغزنده دو طرفه آن به جلوگیری از صدمات در طول جلسات کمک می‌کند. این نوع تشک در برابر رطوبت مقاوم بوده و همچنین دارای یک بند برای بسته‌بندی راحت است. البته اگر از قبل یک تشک ورزشی دارید، نیازی به خرید تشک جداگانه برای پیلاتس نیست.
توجه کنید که تشک پیلاتس شما باید بادوام باشد و راحتی لازم را در طول تمرین برای شما فراهم کند. همانطور که اشاره کردیم، وسایل پیلاتس مقرون‌به‌صرفه و فضای زیادی را اشغال نمی‌کنند و به راحتی قابل حمل هستند. شما می‌توانید از تشک خود برای تمامی انواع تمرینات پیلاتس استفاده کنید.
2) کش پیلاتس
یکی از اصول اولیه هر فعالیت ورزشی این است که عضلات خود را به درستی درگیر کنید. شما می‌توانید این کار را با افزایش تنش یا مقاومت انجام دهید. اگر دستگاهی برای تقویت عضلات خود ندارید، می توانید از کشش پیلاتس برای ایجاد تنش در حین حرکت و کشش استفاده کنید.
کش‌های پیلاتس برای تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری عالی است و به شما این امکان را می‌دهند که بدون نیاز به تجهیزات حجیم دستگاهی به راحتی بتوانید تمرینات مقاومتی را به کارهای روزمره خود اضافه کنید. شما می‌توانید از کش پیلاتس برای افزایش مقاومت بیشتر در برخی از حرکات پیلاتس استفاده کنید و حرکات خاص را کمی چالش برانگیزتر کنید.
کش پیلاتس ارزان است و در طیف وسیعی از اندازه‌ها، جنس و نوع مقاومت عرضه می‌شود. شما می توانید انواع مختلفی از تمرینات را با این کش‌های مقاومتی انجام دهید و از آنها برای کار بر روی نواحی مختلف بدن مانند ران‌ها، باسن، قسمت‌های میانی بدن و بالاتنه‌تان استفاده کنید. باندهای مقاومتی راهی عالی برای ارتقای سطح تمرین شما هستند. سعی کنید برای تمرینات بازو یا در طول تمرینات کششی بعد از کلاس به جای وزنه از یک کش استفاده کنید.
برخی از کش‌های پیلاتس ممکن است با استفاده مداوم پاره شوند، به همین خاطر شما به هنگام خرید وسایل پیلاتس باید مناسب‌ترین جنس را برای خود انتخاب کنید.
3) وزنه مچ دست و پا
وزنهها کیسه‌های شن کوچک پوشیدنی هستند که با بندی بر روی مچ پا و دست‌ها وصل می‌شوند. این وزنهها ساده‌ترین تمرین‌ها را برای شما چالش‌برانگیزتر و شدیدتر می‌کنند و بهترین راه‌حل برای تقویت قدرت بدنی شما در طول تمرینات پیلاتس هستند. به این ترتیب استقامت گروه‌های عضلانی شما را افزایش می‌دهند و استحکام استخوان‌های شما را بهبود می‌بخشند.
این وزنه‌های پوشیدنی در وزن‌های مختلف وجود دارند و به شما امکان می‌دهند تا وزنه‌های سبک یا سنگین را متناسب با نیاز خود انتخاب کنید. به این ترتیب، کاربران پس از تسلط بر وزن قبلی، می‌توانند به وزن بعدی بروند.
4) دستکش و جوراب پیلاتس
با اینکه بیشتر کلاس‌های پیلاتس به وسایل پیلاتس کمی نیاز دارند، اما جوراب و دستکش پیلاتس جزو ضروریات هستند و باید خریداری شوند. جوراب پیلاتس انجام حرکات خاص بدون لیز خوردن را برای شما آسان می‌کند. این جوراب‌ها همچنین به شما کمک می‌کنند تا بین تمرینات مختلف بدون افتادن یا لیز خوردن حرکت کنید.
5) توپ پیلاتس
توپ‌های پیلاتس دیگر ابزار مفید برای ورزش پیلاتس هستند که در انواع و اندازه‌های مختلف تولید می‌شوند. شما می‌توانید از توپ پیلاتس برای انجام حرکات مختلف پشت کمر یا بین زانوها، پاها یا مچ پا استفاده کرد. مثلا قرار دادن توپ کوچک و نرم پیلاتس بین ران‌ها (و فشردن آن) می‌تواند به فعال شدن کف لگن و تنظیم لگن کمک کند. همچنین شما می‌توانید آن را بین استخوان دنبالچه و زمین در طول تمرینات اصلی قرار دهید و به افزایش انعطاف‌پذیری بدن خود کمک کنید.
به طور کلی شما می‌توانید از توپ پیلاتس برای بهبود تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات، فعال کردن قدرت مرکزی بدن و هدف قرار دادن گروه‌های عضلانی کوچک استفاده کنید.
6) فوم رولر
فوم رولر یکی دیگر از وسایل پیلاتس است که در اندازه‌ها و تراکم‌های متفاوتی تولید می‌شود. این وسیله در طول دوره ریکاوری برای کاهش درد عضلات پس از یک تمرین شدید می‌تواند به شما کمک کند. شما می‌توانید از این تجهیزات جمع‌و‌جور و مقرون‌به‌صرفه در تمام طول دوره پیلاتس خود استفاده کنید.
برخی از فوم رولرهای سفت و محکم بیشتر برای ماساژ بافت عمیق کاربرد دارند. فوم رولرهای بافت‌دار نیز برای هدف قرار دادن گره های خاص در نواحی مختلف بدن شما استفاده می‌شوند.
به هنگام خرید وسایل پیلاتس به نکات زیر توجه کنید:
همانطور که در چک لیست تجهیزات بالا مشاهده کردید، باشگاه‌ها برای فعالیت به ابزارهای زیادی نیاز دارند. شما هنگام تجهیز باشگاه خود، با لیست گسترده‌ای سروکار خواهید داشت و باید با دقت هر وسیله را انتخاب نمایید. به همین خاطر باید به دنبال اقلام باکیفیتی باشید چرا که قرار است در طول سالیان متمادی از آنها استفاده کنید. در ادامه به فاکتورهایی که به هنگام خرید لوازم پیلاتس باید آنها را در نظر بگیرید، اشاره کرده‌ایم:
1) کیفیت
شما باید به هنگام خرید تجهیزات پیلاتس باشگاه خود، کیفیت را اولویت اصلی‌تان قرار دهید. به این فکر کنید که قرار است بیشتر از چه نوع تجهیزات باشگاهی استفاده کنید. برای این اقلام، بالاترین کیفیتی که می توانید بخرید را انتخاب نمایید.
2) در نظر گرفتن فضا
قبل از خرید لوازم پیلاتس مدتی را صرف بررسی پلن باشگاه خود نمایید. به نحوه چیدمان وسایل در فضا فکر کنید و تصمیم بگیرید که باشگاه چگونه چیده شود. میزان فضایی که برای هر چیزی که نیاز دارید را در نظر بگیرید. هدف این است که چیدمان کارآمدی داشته باشید و افراد بتوانند به راحتی در فضا رفت‌وآمد داشته باشند. فراموش نکنید که ابعاد هر یک از تجهیزات را قبل از خرید با فضای خود مطابقت دهید تا مطمئن شوید که می‌توانید آنها را از چهارچوب درها به داخل باشگاه هدایت کنید.
3) قیمت تجهیزات پیلاتس
قیمت وسایل پیلاتس فاکتور مهمی است که می‌تواند بر روی تصمیم‌گیری شما تاثیرگذار باشد. قبل از هر چیزی در مورد تجهیزاتی که برای شما ضروری‌تر و مهم‌تر هستند، تصمیم بگیرید. تجهیزاتی که می‌دانید هر روز قرار است از آنها استفاده کنید، هزینه بیشتری را به شما تحمیل خواهند کرد زیرا باید بهترین کیفیت را برای آنها در نظر بگیرید. برای بقیه تجهیزات می‌توانید از وسایل با کمی کیفیت‌تر پایین‌تر یا وسایل چندمنظوره استفاده کنید.
4) انتخاب برند معتبر
انتخاب برند معتبر تجهیزات باشگاه می‌تواند تضمینی بر کیفیت بالای محصولات باشد. انرژی اسپورت تولیدکننده انواع مختلف تجهیزات باشگاه با بهترین کیفیت ساخت و جدیدترین دستگاه های روز دنیا بوده و همواره کوشیده است تا بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت را برای مشتریان عزیز مهیا کند. انرژی اسپورت به عنوان بهترین مرکز تولید تجهیزات باشگاهی در تهران فرصتی را برای خریداران فراهم کرده است که تمامی انواع تجهیزات تولید خود را به صورت آنلاین و با مشخصات کامل ببینند و به راحتی آن را سفارش دهند.
شما می‌توانید جهت اطلاع از قیمت انواع تجهیزات به لیست محصولات در بالا مراجعه و پس از انتخاب نوع محصول مورد نظر خود، جهت مشاوره و خرید اقدام کنید. برای خرید انواع تجهیزات می‌توانید از سایت انرژی اسپورت اقدام به ثبت سفارش نموده و در کمترین زمان با بهترین کیفیت آنها را تحویل بگیرید. برای دریافت مشاوره رایگان برای خرید تجهیزات باشگاهی می‌توانید با شماره ۰۲۱-۵۵۳۶۱۲۸۳ تماس حاصل نمایید.
سوالات متداول
مهمترین تجهیزات برای باشگاه پیلاتس چیست؟
مهمترین وسایل پیلاتس عبارتند از: تشک، کش، فوم رولر و توپ پیلاتس. این ابزارها برای تمرینات و کلاس‌های پیلاتس ضروری هستند. از دیگر موارد مهم می‌توان به آب سردکن و حوله اشاره کرد، زیرا تمرینات پیلاتس بسیار سخت هستند و باعث تعریق زیاد افراد می‌شوند.
چگونه از طریق سایت تجهیزات پیلاتس مورد نیازم را سفارش دهم؟
برای ثبت سفارش لوازم پیلاتس می‌توانید تجهیزات موردنظر را به سبد خرید خود اضافه کنید و هزینه را واریز کنید.
انرژی اسپرت چه خدمات دیگری را ارائه می‌دهد؟
ما در انرژی اسپرت طیف وسیعی از لوازم ورزشی بدنسازی، ژیمناستیک، کراسفیت، یوگا، پارکور و وسایل رزمی را ارائه می‌دهیم. برای مشاهده محصولات می‌توانید بر روی دسته‌بندی موردنظر کلیک کنید.
کدام برندهای لوازم ورزشی از طریق انرژی اسپرت قابل سفارش هستند؟
از جمله برندهای که از طریق سایت انرژی اسپرت قابل سفارش هستند، می‌توان به تراباند، روگ، کراسفیت و خود تولیدات انرژی اسپرت اشاره کرد. تمامی وسایل پیلاتس این برندها در سایت موجود است.
