اگر هدف شما داشتن یک تمرین هوازی همراه با فعالیت همزمان چند گروه عضلانی است، دستگاه روئینگ اکوفیت EcoFit مدل EF012 میتواند انتخاب مناسبی باشد. این محصول برای اجرای حرکت پارویی طراحی شده و به کاربر اجازه میدهد در یک جلسه ورزشی، حرکات کششی و رفتوبرگشتی را با فشار قابل تنظیم انجام دهد. طراحی دستگاه نیز به شکلی انجام شده که بتوان از آن در محیطهای ورزشی مختلف استفاده کرد.
در EF012، میزان مقاومت با استفاده از سیستم بادی ایجاد میشود. این سیستم هنگام انجام حرکت پارویی، فشار مناسبی برای ادامه فعالیت ایجاد میکند و در کنار آن، امکان انتخاب شدت مورد نظر از میان ۱۰ درجه سختی وجود دارد. در نتیجه، ورزشکار میتواند شرایط تمرین را بر اساس توانایی خود تغییر دهد و برای جلسات مختلف، شدتهای متفاوتی را انتخاب کند.
ساختار حرکتی روئینگ باعث میشود هنگام استفاده، تنها یک بخش از بدن فعالیت نداشته باشد. عضلات پا، شکم، کمر، بازو و شانه در اجرای حرکت نقش دارند و همین موضوع، این دستگاه را برای تمریناتی که به فعالیت چندبخشی نیاز دارند مناسب میکند. اجرای درست حرکت و حفظ ریتم مناسب میتواند به افزایش استقامت و آمادگی عمومی بدن کمک کند.
ابعاد دستگاه برابر با حدود ۱۴۰×۶۲×۱۳۰ سانتیمتر است. اندازه آن امکان قرارگیری در محیطهای مختلف را فراهم میکند و میتوان برای آن در یک فضای ورزشی شخصی یا سالنهایی با متراژ محدود نیز جای مناسبی در نظر گرفت. بهتر است محل قرارگیری دستگاه به اندازهای باشد که مسیر حرکت دسته و بدن کاربر هنگام پارو زدن کاملاً آزاد بماند. یکی از نکات مثبت این مدل، حرکت روان و صدای کم هنگام تمرین است. این ویژگی بهخصوص برای کسانی اهمیت دارد که نمیخواهند صدای تجهیزات ورزشی فضای اطراف را مختل کند. استفاده از دستگاه در محیطهای مشترک یا ساعات مختلف روز با وجود عملکرد کمصدا راحتتر خواهد بود.
روئینگ اکوفیت EF012 میتواند برای تمرینات هوازی و فعالیتهایی که نیاز به تحرک مداوم دارند مورد استفاده قرار گیرد. افزایش مدت یا شدت تمرین، میزان فعالیت بدنی را بیشتر میکند و میتوان با توجه به هدف شخصی، برنامهای متناسب برای استفاده از دستگاه در نظر گرفت. همچنین در صورت رعایت فرم صحیح حرکت، تمرین پارویی میتواند به درگیر شدن بخشهای مختلف بدن کمک کند.
- مدل: EF012
- برند: EcoFit
- نوع مقاومت: بادی
- تعداد سطوح سختی: ۱۰ سطح
- حداکثر وزن قابل تحمل: ۱۵۰ کیلوگرم
- ابعاد: حدود ۱۴۰×۶۲×۱۳۰ سانتیمتر
- عملکرد: روان و کمصدا
- عضلات درگیر: پا، شکم، کمر، بازو و شانه
- مناسب برای تمرینات هوازی و افزایش استقامت
- مناسب برای استفاده در محیطهای خانگی و ورزشی
طراحی EF012 بهگونهای است که کاربر بتواند تمرین خود را از شدت دلخواه آغاز کند و در صورت نیاز، فشار را تغییر دهد. وجود ۱۰ سطح سختی دست ورزشکار را برای تنظیم جلسات مختلف باز میگذارد؛ برای مثال میتوان در یک جلسه روی فعالیت طولانیتر با فشار کمتر تمرکز کرد و در جلسهای دیگر، شدت بیشتری را انتخاب کرد.
حرکت پارویی همچنین برای کسانی مناسب است که به دنبال درگیر کردن قسمتهای مختلف بدن در یک فعالیت واحد هستند. هنگام کشیدن دسته و بازگشت به موقعیت اولیه، عضلات مختلف به صورت هماهنگ کار میکنند و میتوان با استمرار در تمرین، روی افزایش توان هوازی و استقامت عضلانی تمرکز داشت.
در مجموع، روئینگ اکوفیت EF012 ترکیبی از مقاومت بادی قابل تنظیم، ظرفیت تحمل وزن بالا، عملکرد کمصدا و طراحی مناسب برای تمرین چندعضلانی را ارائه میدهد. این محصول همچنین در گروه دستگاه بدنسازی خانگی قرار میگیرد و میتواند برای افرادی که قصد دارند تمرینات هوازی را در فضای شخصی خود انجام دهند، مورد استفاده قرار گیرد.









نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.