دستگاه ریل شکم مکانیکی برند inpars
28,200,000 تومان
ناموجود
توضیحات
امروزه در هر باشگاهی شما باید بتوانید ورزش ها اصولی عضله سازی مانند عضله سازی در قسمت شانه، بازو ها، سینه، شکم و پاها را انجام دهید. دستگاه بدنسازی شکم ریلی اینپارس یک وسیله ای است برای اجرای حرکاتی است که کار آن ها عضله سازی در ناحیه شکم و پهلو ها است. که معمولا این حرکت ها را به صورت ورزش اینتروال انجام می‌دهند. دستگاه بدنسازی شکم ریلی اینپارس به گونه ای است که شما را به حالتی قرار می‌دهد که قسمت عضلات شکم و پهلو های شما درگیر شود.
همچنین نحوه انجام این تمرین به صورت زیر است :
ابتدا وزن مورد نظر با توجه به استحکام خود را تنظیم کنید
سپس ساق پاهای خود را رو صندلی بزارید و ساق دستان خود را روی بالشتک بالا بفرسید و از دستگیره ها بگیرید.
حالا با ساق پای خود سعی کنید صندلی یا همان تکیه‌گاه را به سمت جلو و بالا بیاورید.
به حالت اول برگردید.
این تمرین را به صورت اینتروال بارها و بارها تمرین کنید تا شاهد عضله سازی در قسمت جلو بازو های خود باشید
توضیحات تکمیلی
| ابعاد | 1.5 × 0.73 × 1.64 متر |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.