توضیحات

Foam Roller ورزشی در بهبود انعطاف پذیری ماهیچه ها، تسکین دردهای عضلانی و سفتی عضلات تأثیر به سزایی دارند و از مجموعه فواید بی نظیری بهره منداند که در این راستا میتوان :

کمک به روند گرم شدن و بهبود گردش خون در عضله
تسکین درد حاصل از کشیدگی و اسپاسم عضله در موقع تمرین
جلوگیری از بروز کشیدگی در عضلات در موقع تمرین و کمک به بلند شدن طول عضلات
کمک به بهبود عضلات منقبض شده بر اثر فشار حاصل از تمرین های سنگین و ماساژ آن
از همه مهم تر قابلیت اجرای حرکات تمرینی و توانبخشی را از فواید فوم رول دانست.
کاهش بدن درد و کوفتگی های عضلانی
بهبود انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی
کاهش علائم فیبرومالاژیا
کاهش علائم کمر درد و دیگر دردهای مزمن
کاهش تنش عضلانی و ریلکس شدن بدن

استفاده از فوم رولرها نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی قرار می‌گیرند. قبل از انجام هر تمرینی، زمانی را به استفاده از فوم رولرها برای تمامی نواحی بدن اختصاص دهید.

کاربرد: مناسب برای ماساژ و ریکاوری

جنس بدنه: EVA

طول: ۳۰ سانتی متر

مناسب برای: فیله کمر ، ران ها ، ساق و کف پا و دست ها

قابلیت شستشو: دارد

قابل استفاده در منزل و یا باشگاه

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فوم رول حرفه ای ۳۰ سانتی متر”

20 − 7 =

ایسنتاگرام ماتماس پیام در واتساپ