دستگاه خیاط پا دوکاره (داخل و خارج ران) برند پریکور

این دستگاه بدنسازی محصول شرکت پریکور می باشد و برای تقویت تخصصی عضلات داخل و بیرون پا بسیار مناسب است.

مشخصات

• نوع تمرین: قدرتی
• ضمانت محصول: یک سال ضمانت
• ۵ سال خدمات پس از فروش
• دستگاه وارداتی از آمریکا
• رنگ بدنه: مشکی سنباده‌ای
• رنگ تشک: قهوه‌ای تیره

نحوه انجام تمرینات با استفاده از این دستگاه

• تمرین بیرون پا: برای تقویت قسمت پا و ران ها، باید روی صندلی دستگاه نشسته و پشت ساق پاها را به پد دستگاه تکیه داده و تا جایی که می‌توانید پاها را از هم باز کنید و بعد آرام پاهارا به حالت قبلی بازگردانید..

• تمرین داخل پا: در این حرکت باید کاملاً پاها را از طرفین باز کنید تا جایی که به طور کامل کشش در عضلهٔ داخل پا حس شود و در بخش منفی هم حتماً باید کاملاً پاها را بسته و به هم فشار دهید تا این عضله منقبض شود.