بررسی محصول
میز لاری یکی از دستگاه های تولید شرکت پریکور است که برای تقویت و افزایش حجم بازو طراحی شده است. در تمرین با این دستگاه، عضله دوسر بازو به علت ایجاد سطح محکم زیر دو دست و جابه جا نشدن و همچنین به دلیل ایجاد کشش بالا در عضلات، به بهترین صورت درگیر می شود. این جرکت یک حرکت تک مفصلی بوده که فشار متفاوت تری نسبت به هالتر و دمبل به عضله دو سر بازویی میاورد.
تمرینات موثر بر افزایش حجم جلو بازو:
- جلو بازو لاری با هالتر
- جلو بازو لاری با دمبل
- جلو بازو لاری با دستگاه سیم کش
انجام تمرین جلو بازو لاری با دستگاه
- ابتدا روی میزلاری دستگاه بنشینید.
- صندلی را تنظیم کنید.( طوری که کمر صاف شود و عضله پشت بازو کاملا روی میزلاری باشد.)
- دسته ی دستگاه را گرفته و حرکت را شروع کنید.
- دستگیره ها را بالا بیاورید تا روبروی صورتتان قرار بگیرید و انقباض در عضله جلو بازو شما ایجاد شود.
- دستگیره را بدون عجله به نقطه شروع بگردانید.
- در حین بالا آوردن دست عمل بازدم را انجام داده و در حین پایین آوردن دست عمل دم را انجام دهید.
مشخصات
- جنس بدنه دستگاه: فولاد
- دارای اتصالات محکم
- دارای پد بازو بزرگ
- دارای صندلی با قابلیت تنظیم
- دارای لاستیک های استاندارد در پایه ها
- رنگ بدنه: مشکی سنباده ای
- رنگ تشک: قهوه ای تیره
- ضمانت محصول: دارای یکسال ضمانت
- ۵سال خدمات پس از فروش
- وارداتی از آمریکا
- طول ۴۲٫۵ اینچ / ۱۰۸ سانتی متر
- عرض ۳۷ اینچ / ۹۳ سانتی متر
- ارتفاع ۳۶٫۵ اینچ / ۹۲٫۵ سانتی متر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.