عضلات درگیر شونده : عضلات کنار شکم،سرینی بزرگ و کوچک،ران ها و ساق پا
نوع تمرین : قدرتی
دستگاه داخل پا و خارج پا خیاطه اینپارس حرکت خیاطه یکی از تاثیر گذار ترین حرکات بر نواحی پایین شکم و ران ها میباشد که باید در انجام این حرکت تمرکز و دقت داشت با استفاده از دستگاه خیاطه اینپارس میتوانید به راحتی این حرکات را انجام داد و از تاثیرات آن بر روی بدن خود بهره مند شوید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.