مجله - انرژی اسپرت

آیا به دنبال تمریناتی هستید که همزمان عضلات مختلف بدن را تقویت کنند، تعادل شما [...]

27
اکتبر

خیلی‌ها سراغ پیلاتس می‌روند تا بدنشان انعطاف‌پذیرتر شود یا از دردهای عضلانی رها شوند، اما [...]

18
اکتبر

اگر شما هم بین دویدن روی تردمیل و کار با دمبل‌ها مردد شده‌اید، تنها نیستید. [...]

16
اکتبر

هیچ‌چیز به‌اندازه ظاهر چانه و خط فک در قاب صورت تأثیرگذار نیست. با این حال، [...]

1 Comments

10
اکتبر

اگر مدت‌هاست تمرینات ورزشی را شروع کرده‌اید اما هنوز آن تعادل، کشیدگی عضلات و آرامش [...]

2 Comments

08
اکتبر

به‌دنبال راهی مؤثر برای بهبود وضعیت تنبلی تخمدان هستید؟ ممکن است درمان‌های پزشکی را آغاز [...]

04
اکتبر

وقتی دنبالچه دچار درد یا فشار می‌شود، حتی نشستن و برخاستن‌های ساده هم می‌تواند آزاردهنده [...]

01
اکتبر

اگر هر روز با درد سیاتیک روبه‌رو می‌شوید و احساس می‌کنید حتی کارهای ساده هم [...]

27
سپتامبر

درد گردن چیزی نیست که بتوان به راحتی نادیده گرفت. وقتی یک روز عادی با [...]

23
سپتامبر

چند بار مقابل آینه ایستاده‌اید و با خود گفته‌اید: «باید فکری به حال بدنم بکنم»؟ [...]

17
سپتامبر

صبح‌ها با بدنی خشک و سنگین از خواب بیدار می‌شوید؟ یا شاید در پایان روز، [...]

14
سپتامبر

آیا می‌دانستید که ورزش می‌تواند یکی از مؤثرترین روش‌های کنترل تنبلی تخمدان باشد؟ شاید بارها [...]

10
سپتامبر