ثریا, نویسنده در انرژی اسپرت

با اینکه بیشتر مردم فیتنس و بدنسازی را یکی می‌دانند اما باید بگوییم که این [...]

1 Comments

28
اکتبر

در سال‌های اخیر بدنسازی به دلیل نیاز به زندگی فعال و حفظ سلامتی و اندام [...]

29
آگوست

جالب است بدانید که طبق آمار منتشر شده توسط Yoga Alliance، در سال ۲۰۲۲ بیش [...]

18
آگوست

دنبال لیستی از بهترین آهنگ های پرانرژی برای تمرینات بدنسازی می‌گردید؟ آیا به دنبال موسیقی‌هایی [...]

5 Comments

17
جولای

تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا کراس فیت به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های [...]

20
ژانویه

دستگاه‌های بدنسازی را تا چه حد می‌شناسید؟ در دنیای امروزی، توجه به سلامت و تناسب [...]

13
ژانویه

تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چگونه هر حرکت بدنسازی می‌تواند تأثیر [...]

1 Comments

05
ژانویه

اگر این روزها به دنبال روتین تمرینی جدیدی هستید که بتواند تعادل خوبی از انعطاف‌پذیری [...]

30
اکتبر

ورزش در زندگی امروزی که تحرکات بدنی به شدت کم شده، به یکی از ملزومات [...]

19
اکتبر

با این که ژیمناستیک یک ورزش گروهی است، اما این بدان معنی نیست که شما [...]

10
اکتبر

کراس فیت یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در جهان است. گزارش‌ها نشان می‌دهد که بیش از [...]

19
جولای